Wpisy użytkownika Crazy Niki Mrrr.. *.* z dnia 30 sierpnia 2012

Liczba wpisów: 2

nina111
 
RADA: Więcej ruchu!
Każda aktywność na świerzym powietrz, np. beganie, pływanie, jazda rowerem, szybki marsz, sprawia, że twój organizm redukuje tkankę tłuszczową. Ruch poprawia krążeniei rozbija ukształtowane już guzki.
Następne rady znajdziecie w następnych wpisach!!!
  • awatar SiSi.♥: Super wpis. Bardzo przydatny <3 Super. Na moim blogu jest konkurs..może chciałabyś wziąć udział?. Sprawdź. oliwia14.pinger.pl/
Pokaż wszystkie (1) ›
 

nina111
 
            ZDROWE MENU
Unikaj soli, konserwantów i żywności wysokoprzetworzonej. Słodycze to wróg nr 1:
dostarczają pustych kalori, ale też często zawierają sztuczne barwniki i tłuszcze. Pij jak najwięcej niegazowanej wody - to najprostrzy sposób na poprawę krążenia. Czerwone mięso zastąp rybami (zawierają zdrowe kwasy omega). Pij świerze soki!!!